5 punca sakit mental atau mental yang tidak stabil.

Masalah kesihatan mental ini umumnya dihadapi oleh golongan dewasa.Jika ia berlaku kepada kanak-kanak,kesannya tidak besar manakala jika dihadapi oleh golongan remaja,mereka akan bertindak di luar kawalan,memberontak dan mengalami kemurungan.

Banyak aspek yang perlu dilihat dan diperhalusi berkenaan dengan perkara yang menyebabkan masayarakat hari ini berdepan dengan bahana gangguan kesihatan mental.Antara penyebabnya seperti:-

1.Kurangnya pemantapan diri kepada allah s.w.t
2.keretakan perhubungan dalam rumahtangga atau persahabatan yang telah dijalinkan
3.Penagihan dadah&alkohol
4.Tertekan dengan masalah
5.Faktor pemakanan yang diragui hukum halalnya.

walaupun aspek ini nampak agak remeh tetapi inilah antara yang menjadi punca dan penyebab mental kita tidak sihat.Seterusnya langkah pemantapan harus dilakukan oleh yang berkenaan agar dapat kita menjadi seorang manusia yang sihat akal fikirannya.